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BIORI

Microbioma y disbiosis intestinal: ¿cómo afectan nuestra salud digestiva?

Microbioma y disbiosis intestinal: ¿cómo afectan nuestra salud digestiva?

Nos encanta encargarnos de dar a conocer todo lo que está relacionado con la microbiota,  probióticos   y por supuesto la salud intestinal. Al profundizar más en los temas, aparecen nuevos términos que no está de más explicar, es el caso de la  “ microbioma y disbiosis ”.
¿Ya escuchaste hablar de psicobióticos?

¿Ya escuchaste hablar de psicobióticos?

Aunque muchos no lo crean, existe una conexión relevante entre el cerebro y el intestino, lo que se denomina “eje intestino-cerebro”. En tanto, el término “psicobióticos” fue elaborado en 2013 por un grupo de investigadores del Centro Farmacéutico Alimentario de Cork en Irlanda.
Alimentos altos en probióticos que ayudan a reparar la salud intestinal

Alimentos altos en probióticos que ayudan a reparar la salud intestinal

Afortunadamente y porque la naturaleza es muy sabia, existen diversos alimentos en los que podemos encontrar una alta dosis de probióticos, entre ellos destacan las frutas. Conoce cuáles son algunos de estos.


Dormir bien: La microbiota y su relación con la calidad del sueño

Dormir bien: La microbiota y su relación con la calidad del sueño

Un estudio de Florida, Estados Unidos, indica que la calidad del sueño está conectada con la microbiota intestinal, por lo tanto, si una persona tiene sueño de mala calidad tiene una microbiota poco saludable, lo que a su vez afecta a la salud en general.
¿Existe una relación entre la obesidad y la microbiota?

¿Existe una relación entre la obesidad y la microbiota?

La obesidad es una de las enfermedades que, la Organización Mundial de la Salud (OMS), declara una pandemia, ya que es de propagación mundial, eso sí, en este caso no es infecciosa, por lo tanto, no es contagiosa.
LOS PROBIÓTICOS Y LA ALIMENTACIÓN – CÓMO INCORPORARLOS A TU DIETA DIARIA

LOS PROBIÓTICOS Y LA ALIMENTACIÓN – CÓMO INCORPORARLOS A TU DIETA DIARIA

Esta vez quiero escribirles sobre los probióticos y la alimentación, específicamente, de cómo incorporarlos a tu dieta diaria y cómo apoyarlos mediante el consumo de prebióticos (no confundir probióticos con prebióticos).